佐賀県にて2年連続のストレスケア研修に登壇しました
- 8月14日
- 読了時間: 2分
昨年に続きリピートでご依頼いただき、
「折れない心を育てるレジリエンストレーニング」をお届けしてきました
移動は熊本地震の直後。
直前まで開催か延期かの調整が続く中での現地入り。
心がざわざわする時こそ、
研修の中でお話ししたのは
「飛行機の酸素マスク」の例えです
万が一の緊急時、酸素マスクは
「まず大人（自分）が装着してから、子供（周り）につける」のがルール
自分が倒れてしまっては、大切な誰かを助けることもできないのです
レジリエンス（心の回復力）の第一歩は、他者を気遣う前に、まず自分自身の心の安全とエネルギーを確保することです。
普段の個別カウンセリングや休職者支援の経験も踏まえ、
数々の心理学に基づいたワークを通してご自身の心と向き合い、明日からすぐ使える実践計画を立てて研修は無事終了しました
余談：佐賀「キングダム」空港にて
帰りの佐賀空港はなんとキングダムとコラボ中（佐賀キングダム空港！）！
キングダムの壮大な戦いを見ていると、
勉強中の「ランチェスター経営戦略」の視点（圧倒的強者に勝つための局地戦や自陣の基盤固め）ともリンクして、一人で密かに興奮していました。
戦国の世も現代のビジネス・メンタルヘルスも、「まずは己の足元・基盤を盤石にすること」が最大の戦略ですね
受講者の皆様が、明日からもしなやかにご活躍されることを、遠く静岡の地より応援しております！
ご縁をいただき、本当にありがとうございました
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